Koncepcja czterech komnat neurolożki Moniki Czerskiej reprezentuje holistyczne podejście do zdrowia. Według jej teorii dobrostan opiera się na harmonii ciała, umysłu, emocji i ducha, czyli sfer, które razem tworzą całość ludzkiego doświadczenia. Autorka Czterech komnat. Klucza do życia w równowadze łączy w swojej książce medycynę zachodnią z tradycjami Wschodu – medycyną chińską, ajurwedą i mindfulnessem.
Podczas spotkania z Moniką Czerską, współorganizowanego przez wydawnictwo Wielka Litera, porozmawiamy o tym, jak osiągnąć harmonię i lepsze samopoczucie.
Rozmowę poprowadzi Agnieszka Koryczan.
