Informacje dotyczące II edycji wydarzenia (2023): TUTAJ
--
Gotowi na najbardziej motywujące, inspirujące i energiczne wydarzenie fitness? Już 11 czerwca Fitness na lata w ramach miejskiej akcji Kraków w formie zaprasza na imprezę sportową maraton fitness!
W tym dniu spotkamy się na żywo na Tauron Arenie Kraków Małej Hali. To będzie świetna okazja do tego żeby wzajemnie zmotywować się do aktywności fizycznej oraz zdrowego stylu życia. Planujemy trzy energiczne treningi, które pokochasz od pierwszego ćwiczenia. Treningi będą dopasowane do każdego poziomu zaawansowania w treningu – początkującego, średniozaawansowanego i zaawansowanego. Dodatkowo na miejscu będzie możliwość skorzystania z konsultacji u trenera personalnego, dietetyka klinicznego z profesjonalną analizą składu ciała oraz konsultacji i pomocy u fizjoterapeuty.
HARMONOGRAM MARATONU FITNESS:
- 9:00 - 10:15 REJESTRACJA UCZESTNIKÓW
- 10:30 - 11:30 Oficjalne rozpoczęcie
TRENING Z GUMAMI MINI BAND #formanalata
Ćwiczenia dla wszystkich o różnych poziomach zaawansowania. Trening z gumami oporowymi modelującymi całą sylwetkę wraz z elementami treningu Tabata. - 11:30 - 11:45 Przerwa
- 11:45 - 12:35 Najnowszy trend w świecie fitness. Połączenie treningu siłowego i cardio w rytmach energicznej muzyki.
- Przerwa
- 12:40 - 13:30 Nowy wymiar treningu funkcjonalnego łączący ciało i duszę. Opiera się na elementach źródła energii.
- 13:30 - 14:00 Wspólne zdjęcia z teamem #formanalata
Podczas tego MARATONU FITNESS spalisz około 2000 tysięcy kalorii
PREZENTERZY:
- Dominika Waksmundzka - fitness coach z 8 letnim doświadczeniem w branży fitness. Właścicielka Formy na lata.
- Patrycja Tarasiuk - instruktorka zajęć Strong Nation®. Wielokrotna prezenterka na maratonach Zumba Fitness®.
- Anna Jędruch - trenerka zajęć Body&Mind. Profesjonalna Joginka, a także instruktorka zajęć deepWORK®.
Nie możesz się doczekać? Czekamy na Ciebie z niecierpliwością! Zrób z nami Formę na lata!
Uwaga! Na wydarzenie obowiązuje ograniczona liczba miejsc.
